這還是由于心理因素導致腦神經控制小便非常敏感,緊張刺激小便控制中樞神經傳導加速,出現便意形成,一般是功能性的,沒有什么問題.也可以服點谷維素,或許有改善因為生理與心理有著根本的內在聯系，許多生理功能的改變都是在心理功能調控、指揮下進行的。當人的心理處于過度緊張和焦慮狀態時，植物神經系統功能會出現紊亂，因而引起想上廁所的生理反應。這種生理反應只是一種心理功能調控下的生理反應。最好的應對方法是轉移過分緊張的心理狀態和焦慮情緒，想上廁所的感覺自然就會消失。

這個就是心理作用了，緊張的情況下，就會出現總想小便的情況，主要還是調整好心跳，緊張的時候，轉移自己的注意力

這就是心理焦慮癥了，心理障礙了，需要專門治療了。不然真影響你的人生發展，專業幫助下解決吧。