緊張時想排便且大便不成形，可能由精神因素、腸道功能紊亂、腸道炎癥、飲食不當、腸道菌群失調等引起。這種情況一般對備孕影響不大，但嚴重時可能有一定影響。部分患者可通過非藥物方式調理改善。 1. 精神因素：緊張、焦慮等情緒可影響腸道神經，導致腸道蠕動異常。應注意調節情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松。 2. 腸道功能紊亂：腸道蠕動節律改變，功能失調。可通過規律作息，避免勞累來改善。 3. 腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激腸道。需注意飲食衛生，避免食用不潔食物。 4. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、生冷食物。調整飲食結構，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 5. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，緊張就想排便且大便不成形的情況較為常見，多數通過調整生活方式和飲食能有所改善。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。備孕前最好進行全面的身體檢查，以確保身體處于良好狀態。

你好，很高興為你解答，你說的情況見于胃腸道功能紊亂，不排除結腸炎的，建議選用參苓白術散、建議查血常規、便常規及便培養、電解質等進一步明確診斷。一般予修復腸粘膜，補充電解質糖等治療。必要時完善結腸鏡，腹平片，腹部CT等檢查。

建議四聯療法，枸櫞酸鉍鉀膠囊和奧美拉唑腸溶膠囊，替硝唑片，阿莫西林膠囊治療就可以了要注意飲食不要辛辣的刺激，不可以暴飲暴食，精神情緒要控制好，生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快

大便不成形是腸炎的典型之一，大便不成形也可能與藥物，情緒緊張，食物不耐受，結腸運動功能異常，小腸機能障礙及食管，膽囊運動異常有關到正規專科醫院檢查治療。

一緊張著急就心慌就想去排便大便，這是正常的生理反應。保持心情愉快，經常出去鍛煉膽量，沒必要吃藥的。