如果沒有四肢的麻木、疼痛等癥狀的話，可以口服一些肌肉松弛劑，比如妙納等；適當帶頸圍，再加上適當的理療等應該可以有效緩解癥狀。天冷，久坐，側臥時犯病多，背部，兩肩肌肉發緊微疼，頸部僵硬疼痛，引起頭痛，胸椎頸椎增生

頸椎骨質增生引起的神經壓迫的話，可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時要注意頸部的保暖，不要總是低頭，容易造成頸部壓力過大，導致不適。冬蟲草全蝎膠囊能起到一定的緩解作用。

你好朋友，這個考慮是頸椎病的情況，注意進一步檢查看看CT看看，確診后及時的治療，一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助，建議在醫生當面指導下服用頸復康顆粒、芬必得、舒筋活血片進行治療，祝早日恢復。

你好，你的情況可能是屬于頸椎病引起的，可能是長期采取不良姿勢引起目前建議你應該去醫院做一個頸椎CT檢查加以確診，可以在頸部施以針灸和牽引治療，注意頸部的活動，不宜長時間的上網學習等，在上網0.5~1小時時應該起身適當活動頸部和按摩治療，可以有效預防上述情況

你好紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。對于極少數因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者，應考慮手術切除，以徹底消除病根。