能不能再長高？！
其它:我已經是個15歲的女生了，才154厘米，月經初潮后一年了，那我現在還能不能再長高阿？每次和那些比我高很多的人站在一起，我就會很自卑，為什么我就長不高？我受不了別人的那種眼神，他們總說，你長的那么漂亮，怎么那么矮，？請問，我該怎么辦？我還有長高的機會嗎？我該用什么方法呢？您能不能幫幫我！謝謝拉！以前是多么不在乎這些，現在好在意，好在意。！能不能麻煩您給我提些建議！謝謝謝謝謝謝了！我的心情~~
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
2016-01-10 14:23
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,成人想要增高首先應該到醫院進行檢查,看一下自己的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,就還能明顯增高,但是如果骨骺線已經閉合,建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
2016-01-10 00:55
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒
2016-01-09 18:14
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回答2
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好,成人想要增高首先應該到醫院進行檢查,看一下自己的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,就還能明顯增高,但是如果骨骺線已經閉合,那么應該盡量的增加自己的運動幫助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常見的就是運動的增高了。
2016-01-09 17:33
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，影響身高的因素很多，如飲食營養、運動、遺傳等。男性15歲，骨骺閉合的可能性很小，應該是有增高的可能性的。建議一定注意平時飲食的均衡，多做拉伸動作有助于增高。
2016-01-09 15:57
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