多疑、焦慮、對(duì)任何事情都不感興趣、不愛說話、愛發(fā)脾氣、怕見人，嚴(yán)重抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀絕望、自卑自責(zé)、并伴有嚴(yán)重的自殺傾向。通過您說的癥狀是傾向于抑郁癥。癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。

　　預(yù)防方面根據(jù)每個(gè)人的癥狀成因不同，大體給出以下建議：　　1.從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多、過于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。　　　2.參加集體活動(dòng)及文體活動(dòng)。多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。　　3.采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。　　　4.注意心理衛(wèi)生。努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防強(qiáng)迫癥的關(guān)健。　根據(jù)國際上的文獻(xiàn)報(bào)道與大量強(qiáng)迫癥實(shí)例來看，強(qiáng)迫癥自動(dòng)緩解或痊愈的可能性比較小。54％－61％的病人癥狀會(huì)逐漸發(fā)展嚴(yán)重。所以，早發(fā)現(xiàn)早治療是對(duì)自己及家人負(fù)責(zé)任的明智選擇。　強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對(duì)于較輕的強(qiáng)迫癥病人來說，應(yīng)首選心理治療，但對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。　心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上最先進(jìn)的當(dāng)屬正念行為療法。通過正念行為療法，可以建立平等心，改變與想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。　　祝好！

朋友你不要害怕我以前也得過抑郁癥不過不算厲害你可以借助與心理醫(yī)生更重要的是你自己平時(shí)應(yīng)該多看一些書和同學(xué)朋友多一些交流在看書的時(shí)候你可以試著讀出聲音來藥物治療還是必需的祝你早日康復(fù)

強(qiáng)迫癥是需要治療才可以的強(qiáng)迫癥是一種心理疾病需要心理治療才可以的，建議你還是及時(shí)就醫(yī)，找一個(gè)心理醫(yī)生看看才可以以上是對(duì)“我得了強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，目前對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，平時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀的面對(duì)生活，和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動(dòng)，如果嚴(yán)重及早的到醫(yī)院接受治療，可以采用純中醫(yī)結(jié)合心疏導(dǎo)的治療，祝早日康復(fù)！