健康指導：如果你的骨垢線還沒有閉合的話還是可以繼續長高的，但是像這種情況下長高的可能性不是很大，建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，你應當多補充一些蛋白質和鈣質多進行一些拉伸鍛煉多進行跳高摸高等體育鍛煉，

你好，身高增長的黃金時間在青春期的早期，女孩子的青春期比男性要早1到2年的時間，所以身高發育也比男性早一點，大概在11到15歲的時候是女身高增長的黃金時間，一般過了16歲以后無論男女都不會在長高了！你現在已經22歲了，屬于成年人了，不會再有長高的機會了，別再考慮這些沒有意義的問題了，人的一生不是事事都能讓自己滿意的，有時候妥協也是成熟的表現！

你好朋友別擔心,應該注意先拍個骨片檢查一下,看是否可以繼續發育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術，此種手術將身高增長15公分，但是費用比較高。

健康指導：一般情況下身體長高的前提是身體的骨骼線沒有閉合，但是想到了你這個年齡段的話身體骨骼線已經基本閉合了，所以說再長高的可能性是微乎其微的，建議你在日常生活中的多進行一些體育鍛煉吧！