你好：含糖的食物不是不能吃，而是要少吃。并適當增加運動。有什么問題可以繼續提問。

糖尿病飲食治療:(1)控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。(2)供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。谷類是日常生活中熱能的主要來源，每50克的米或白面供給碳水化合物約38克。(3)供給充足的食物纖維。膳食中應吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷。(4)供給充足的蛋白質。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。當合并腎臟疾病時，應在營養醫生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆制品含蛋白質較豐富。應優先考慮食用優質蛋白。5)控制脂肪攝入量。至于藥物治療方面最好能在醫生指導下使用，二型的可以用口服降糖藥如達美康、糖適蘋等治療。