年輕人腎虛怎么治療？我最近這幾個月月經(jīng)不...
2016-01-09 02:18
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年輕人腎虛怎么治療？我最近這幾個月月經(jīng)不調(diào)，每天感覺身體很疲乏，容易嘆氣，感覺嘆一口氣好舒服啊，不想吃東西，注意力不集中，朋友說我氣色很不好，他們說我腎虛，我還沒去醫(yī)院看，不知道腎虛能調(diào)養(yǎng)好不。。請問:年輕人腎虛怎么調(diào)養(yǎng)??？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
2016-01-10 00:15
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病例分析:是否腎虛還是以辨證為依據(jù)。意見建議:建議來面濟！
2016-01-09 20:58
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