糾正便秘應注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，還要多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。老年人便秘怎么治療........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。老年人便秘怎么治療........

你好。這便秘是可以通過飲食來調理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便希望我的回答能幫助到您，祝您健康

您好；根據您的描述情況來看，可能是便秘引起排便困難排便疼痛的癥狀，建議食療改善。您好；建議您可以吃些潤變的水果或者潤便的藥物看看，可能對您有一定的幫助。

最好保持大便通暢，一天一次，多吃點牛奶，蜂蜜，香蕉，蔬菜等有益于排便的食物。這樣肛裂情況應該會緩解。最快治便秘的方法......你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。最快治便秘的方法......