減肥紅薯含了很多淀粉，那是不是吃了容易長...
2016-01-08 21:38
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減肥紅薯含了很多淀粉，那是不是吃了容易長？紅薯含了很多淀粉，那是不是吃了容易長胖？是用蒸的紅薯。聽說紅薯吃多了還會變黑，這是真的嗎。
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!祝你如愿。
2016-01-09 17:41
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