心理分析：焦慮癥會表現(xiàn)出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，過度的擔(dān)心某事發(fā)生或者自己的狀態(tài)。有些焦慮癥會表現(xiàn)出軀體癥狀，如手心出汗，心慌，頭暈頭疼等。心理指導(dǎo)：建議需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，通過心理放松，如音樂，運(yùn)動等，釋放軀體和心理焦慮，才能正確看待自己和有效的計(jì)劃。

心理分析：這樣的狀況有多久了，具體癥狀是什么？飲食、睡眠、思維和反應(yīng)力如何？需要更多的信息來判斷。心理指導(dǎo)：以上描述不足以判斷焦慮癥，但卻表明你是非常要求上進(jìn)追求完美的好學(xué)生，也因此產(chǎn)生了自卑心理，建議去學(xué)校心理咨詢老師那享受免費(fèi)心理咨詢的服務(wù)，祝早日走出陰影！

你好很高興能夠幫助你。你這種現(xiàn)象是焦慮癥的表現(xiàn)。你好焦慮癥就是考慮沒有客觀依據(jù)的問題，擔(dān)心不可能發(fā)生的事情。你現(xiàn)在的情況需要做心理咨詢來治療。

你好，首先要建立積極樂觀的心態(tài)，要有一個自我解壓、自我向上的心境，培養(yǎng)良好的情緒。