您好，平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進食富含纖維素的蔬菜。可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。

你好，患有乳腺疾病的患者要注意，保持情緒穩定,減少精神刺激，注意勞逸結合堅持母乳喂養，減少流產次數也可降低乳腺增生的發病率注意飲食，少食辛辣刺激的食物。

你好，，平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進食富含纖維素的蔬菜。可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。建議：保持心情舒暢，避免情緒激動脾氣暴躁.注意飲食清淡規律,禁辣食油膩等。

乳腺疾病患者平時注意乳房保健，不穿過緊內衣，不用含雌激素的藥物和化妝品，保持和諧的性生活，定期乳房檢查，不吃高脂肪、油炸、辛辣食物，忌煙酒。

你好，平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進食富含纖維素的蔬菜。可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。建議：保持心情舒暢，避免情緒激動脾氣暴躁.注意飲食清淡規律,禁辣食油膩等。