得了乳腺疾病，在日常生活中要注意飲食、情緒、作息、內衣選擇、定期復查等。 1.飲食：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽的食物，避免食用含雌激素過多的食物，如蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。 2.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能影響內分泌，加重病情。 3.作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝和激素平衡。 4.內衣選擇：選擇合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或過松，以免影響乳房血液循環。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等檢查，以便及時了解病情變化。 6.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 總之，乳腺疾病患者要從多方面注意，積極配合治療，促進康復。

你好，乳腺增生患者應注意的飲食禁忌有：忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。