您好，需要積極服用胃康靈膠囊和雷尼替丁治療的，平時(shí)不要吃過冷，硬食物過涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃腸道痙攣，黏膜血管收縮，不利于消退，過于堅(jiān)硬粗糙的食品會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)

胃下垂在中醫(yī)屬于虛證，脾氣虛衰是根本的原因。治療以扶脾健胃為主，輔以體育鍛煉和飲食調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)治療如下：由于素體脾胃虛弱或飲食不節(jié)、過度勞累等引起脾氣虛衰，中氣下陷，治療以補(bǔ)中益氣丸健脾升提。

胃下垂3厘米，可以是先天性的，也可能是年齡過大韌帶松弛內(nèi)臟下垂建議您去胃腸外科就診一下，明確病因，可以進(jìn)行手術(shù)治療

您好，重要的是自我保養(yǎng)。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。這是根治本病關(guān)鍵。適當(dāng)參加體育活動(dòng)，既可鍛煉腹肌，增強(qiáng)體質(zhì)，又能使胃腸道分泌和蠕動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)食欲，改善消化及吸收過程。您好，要定時(shí)定量，少食多餐。每天3-4餐，每次吃七八成飽，要細(xì)嚼慢咽。