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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導：你好:減肥藥一般都會加有瀉藥長時間服用會影響腸胃功能而且容易形成肥胖紋所以建議你謹慎考慮，你可以采用節食加運動的方法減肥既經濟又健康平時養成良好的飲食習慣不要暴飲暴食少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，每天堅持運動來消耗身體積累的脂肪，堅持下來就能成功瘦身
2016-01-08 21:59
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：再配合飲食，減肥效果會更好，不過，減肥藥不宜長時間的多次使用，偶爾的幾次，還是可以接受的。每天要堅持多運動，如跑步，游泳，瑜伽，呼啦圈運動等。飲食上不要多吃肥膩，高脂肪的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果。
2016-01-08 20:08
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。
2016-01-08 17:36
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