優思明是一種常見的短效口服避孕藥，其服用方法有一定的規范。一般來說，服用優思明需要遵循特定的時間和順序，包括開始服用的時機、周期的控制、可能的副作用及應對方法等。 1. 開始時機：如果月經第四天開始服用優思明，通常可以直接從第一顆開始。 2. 周期控制：每天約在同一時間服用 1 片，連續服用 21 天，隨后停藥 7 天，再開始下一盒。 3. 注意事項：在服用期間，盡量避免漏服。如果漏服，應在想起時盡快補服。 4. 副作用：可能會出現惡心、嘔吐、不規則子宮出血、乳房脹痛等，一般無需特殊處理，會逐漸減輕。如果癥狀嚴重，應及時就醫。 5. 效果評估：服用一段時間后，可通過月經周期的規律、身體的適應情況等來評估效果。 總之，服用優思明要嚴格按照規定，如有不適或疑問，及時咨詢醫生。

這個沒關系的，你從中間吃，從尾部吃都一樣，就是一天一顆就可以了。另外就是，你可以同時服食維生素E，幫助調理的。還有就是，你要注意，不要受涼，不要吃生冷食物就可以了

必須按照包裝所標明的順序，每天約在同一時間用少量液體送服。每日1片，連服21天。停藥7天后開始服用下一盒藥，其間通常會出現撤退性出血。一般在該周期最后一片藥服完后2－3天開始出血，而且在開始下一盒藥時出血可能還未結束。1.本品最常報告的不良反應是惡心和乳房疼痛。大于6%的使用者發生過上述小良反應。2.嚴重不良反應有動脈和靜脈血栓栓塞。3.腫瘤3.1在OC使使用者中乳腺癌診斷率稍有增加。由于乳腺癌很少發生在40歲以下婦女，因此，相對于乳腺癌的總體危險性，增加的數目很少：與COC的關系是不明確的。3.2肝臟腫瘤(良性和惡性)4.其它情況4.1結節性紅斑4.2高甘油三酯血癥婦女(使用COC增加胰腺炎風險)4.3高血壓4.4下列情況發生或惡化與使用COC的關系尚不確定：與膽汁郁積有關的黃疸和/或瘙癢;膽石形成;卟啉癥;系統性紅斑狼瘡：溶血性尿毒癥：小舞蹈癥;妊娠皰疹：與耳硬化癥相關的聽力喪失。4.5在有遺傳性血管性水腫的婦女中，外源性雌激素可以誘導或者加重血管性水腫的癥狀。4.6肝臟功能異常4.7改變糖耐量或影響外周胰島素抵抗4.8克隆氏病和潰瘍性結腸炎4.9黃褐斑4.10超敏反應(包含如皮疹、風疹等癥狀出現不良反應立刻停藥憂思明是短效口服避孕藥，雖然相對長效避孕藥副作用小，但是還是建議少吃，避免引起內分泌水平的變化，影響健康

這情況還是積極安排經期第5天用藥即可的，注意休息的，加強營養考慮平時的情況盡量按療程用藥可以安全避孕的，注意少食生冷刺激性食物，觀察經期出血量的情況是否正常的

那肯定不行了，這些避孕藥，最好是不要連續吃超過6個月，因為你吃多了，就會造成你自身的內分泌混亂了。所以你現在就要停服。你現在可以服食維生素E，以及維生素B2。另外，多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物。還有，要均衡飲食，停半年再吃。