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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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吃排毒養顏膠囊和常潤茶都只能讓你得到短暫的通暢,但是不能常吃多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳等，還有粗糧等都不錯還有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
2016-01-07 20:46
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：你好，根據你反映的情況，你目前還是學生，正處于身體發育時期，不建議你減肥，但是你可以通過運動和飲食的方法控制體重，首先在飲食方面，要三餐規律，不要暴飲暴食，盡量不要吃油炸、辛辣食品，晚上盡量不要吃宵夜；在運動方面，你可以放學的時候去跑跑步或者跳跳繩，運動到出汗為止，祝你健康！
2016-01-07 15:29
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導：你好，根據你的描述，如果您現在的體重是在正常的范圍內的話，建議您可以進行適當的運動來減肥，如果確實超重或者肥胖，建議您可以試著找到中醫院的大夫進行中醫藥方面的調理的同時，進行飲食控制和運動的減肥
2016-01-07 09:57
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