長時間便秘是什么原因?21天減肥法便秘怎...
長時間便秘是什么原因?21天減肥法便秘怎么辦吖？我是前三天只在早上喝了蜂蜜，其余時間喝水，今天第四天，從第二天開始就沒有BB啦~~~好郁悶?。?！而且我第一階段貌似只掉了4斤！今天是第二階段第一天，......早上吃了兩個小香蕉+一個橙，中午吃了青菜土豆+一個蘋果+一個小香蕉，晚上吃了兩條海帶+一個橙子+一個小香蕉，是不是太多了吖？怎么辦怎么辦...急555555要是明天還沒有BB，肯定反彈了吖~！??！555白遭罪了..想得到怎樣的幫助：急求方！見效快的最好！......
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥的情況們主要是進行飲食和藥物的綜合治療才可有效果建議需要進行及時的加強鍛煉，減少高糖食物的使用即可
2016-01-07 03:29
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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便秘主要是與生活習慣有關，日常生活要注意：一是要養成常喝水的習慣，二是要養成定時的排便的習慣，不要長期蹲茅房，拉不出屎就不要強拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出來走走，特別是飯后走路對便秘很有幫助。%55%便秘可區分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因較復雜,一般可無明顯癥狀。...你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。...
2016-01-07 03:27
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