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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：根據您的情況的描述來看，建議你采用飲食加運動的方式進行科學減肥，對于您的情況有很大的幫助的。平時飲食上注意不要吃高油脂類食物以及高鹽分類食物，規律一日三餐，晚餐少食，像燕麥、冬瓜、苦瓜均是不錯的食材，從健康角度來講，不建議您采用藥物減肥的。此外，運動方面建議您每天以連續運動四十分鐘以上為宜。
2016-01-07 16:27
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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產后肥胖的話還是可以運動減肥，最好還是不要吃左旋肉堿的注意飲食清淡點，吃左旋肉堿的話還是可能會影響內分泌的
2016-01-06 23:47
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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可以的,只有堅持鍛煉即可,建議您每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝.或者晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝即可
2016-01-06 20:03
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