吃多了你也吸收不了．健康人一天一個足夠了雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。

您好，雞蛋一般一天早一個，晚一個，一天最好不好超過3個就水煮是比較好的。可以當早飯一起吃的，或者是兩餐中間吃的，都可以的

按所描述的說，考慮到雞蛋吃多消化不了的建議一天最多吃2個，身體吸收夠蛋白質就可以

你好，雞蛋不宜多吃，因為雞蛋含有蛋白質比較多的，吃多了可能導致蛋白質過剩。正常來說，一天吃雞蛋最好不要超過2個，這樣可以保證營養，又不浪費，對身體又有好處。

你好，雞蛋吃多了不好，不容易消化。你好，為了身體的健康每天只需要吃一個雞蛋就可以，吃多了既浪費，而且又影響消化。