月經不調首先得明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.平時保持情緒舒暢,禁忌辛辣和刺激性食物,注意個人衛生

根據你的情況最好用中醫辨證治療,西醫多查不出病因,并且中醫婦科有優勢.但用中醫中藥一定要用中醫理論,按中醫四診法,根據你的癥狀,舌苔,脈象等四診合參進行辨證,然后對證用藥,這樣才會收到事半功倍之效,反之無效.如果有經前或經期小腹冷痛拒按,得熱則痛減,經血量少,色黯有塊,畏寒肢冷,舌黯,苔白,脈沉緊者,多為寒凝血瘀證.即有宮寒之征也有因寒而致血瘀之象.如辨為此證者,可內服溫經散寒除瘀主為的中藥或中成藥,如溫經湯等.

正常人每次月經的總量在50—60毫升之間.每個人的月經血量多少并不完全相同,即使是同一個人每次月經血量多少也并不完全相同.如果月經周期正常,一次月經血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透,就算月經稀少.導致經稀少現象的原因很多,比較常見的有情緒異常,肥胖,荷爾蒙失調和異物殘存等.建議能夠結合自身的病因來對癥治療為好.

月經紊亂,應該有內分泌失調情況,需要上醫院就診.　　一般月經不調分為兩大類,一類就是神經內分泌失調引起的,二類主要生殖器官一些氣質變化引起的,包括生殖器官的炎癥.根據你描述的情況還是考慮內分泌異常的可能性大,具體的原因,你可以到醫院進行B超和內分泌的檢查看看原因,以便考慮如何進行治療.祝您早日康復!

量太少,可能是卵巢功能不足.吃避孕藥,或者是骨盆腔發炎,或曾經經歷過流產刮宮手術,都會造成經血不易排出建議您及時去醫院做個婦科檢查,婦科問題是最容易被忽視的,往往不及時治療的小問題,到最后就成了大問題.以上是對“月經紊亂且量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！