患者你好，許多人睡眠時喜歡側臥或伏臥整夜的頭偏向一側歪著睡這是一個很不相宜的習慣因為頭偏向一側頸部扭曲會使頸部、背部的肌肉以及頸椎韌帶處于一種扭曲狀態　一個良好的睡眠體位既要維持整個脊柱的生理曲度又應使患者感到舒適方可達到使全身肌肉松弛容易恢復疲勞的調整關節生理狀態的作用根據這一良好體位的要求應該使胸腰部保持自然曲度雙髖及雙膝呈屈曲狀此時全身肌肉即可放松這樣最好采取側臥或仰臥不可俯臥，以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

睡姿不好對頸椎病的形成沒有很大的影響，只要不要睡很高的枕頭。平常多多的運動，不要再某一位置固定太久了，比如低頭什么的。多活動是最好的治療。

許多人睡眠時喜歡側臥,或伏臥,整夜的頭偏向一側歪著睡,這是一個很不相宜的習慣,因為頭偏向一側,頸部扭曲,會使頸部、背部的肌肉以及頸椎韌帶處于一種扭曲狀態。　一個良好的睡眠體位既要維持整個脊柱的生理曲度又應使患者感到舒適，方可達到使全身肌肉松弛，容易恢復疲勞的調整關節生理狀態的作用。根據這一良好體位的要求，應該使胸腰部保持自然曲度，雙髖及雙膝呈屈曲狀，此時，全身肌肉即可放松，這樣最好采取側臥或仰臥，不可俯臥。

睡姿，坐姿等不正確，都會導致頸椎病，頸椎病引起腦供血不足就會頭暈除了吃藥還是可以按摩，牽引等理療，效果還是不錯的

睡姿不好，會影響頸椎病的治療，也可能會導致頸椎病的發生。除了藥物治療，可以配合功能恢復鍛煉，比如說頸椎牽引、按摩，能夠促進恢復。

頸椎病最常見的病因是因為頸椎的強迫體位導致的，所以如果是睡姿不好，那也是有可能出現癥狀的。除了藥物，主要是復建，建議平時可以適當活動頸椎，不要長期維持一個姿勢