你好，這個挺正常的，可以跟聊得來的人聊天，還能打開話匣，聊得激動，這是一種享受啊，難怪會經常回想，傻笑。建議你放寬心，有可以讓自己開心的事，開心的人，很好！不過呢，也不能時不時的就分心、傻笑啊，工作學習的時候控制下自己，轉移注意力，休息的時候再開心吧！

你好，經常自己笑，心里比較激動都不是什么問題，倒是比較容易分心需要注意。你好，容易分心說明你所做的事情并不是你喜歡的和想要的。嘗試做一些你喜歡的事情，爭取自己想要的東西，然后就會慢慢改變過來的。

你好：考慮你的情況可以采取.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。建議你保持良好心態，注意休息與營養的搭配。祝健康！

建議可選擇養血清腦顆粒、鎮腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會更好，注意生活規律，養成按時作息的好習慣。

你好，你的情況不屬于有問題，每個人在童年時期都經歷長時間的環境影響和遺傳基因因素形成了自己的氣質性格。容易激動，也屬于性格的一部分，只要你的激動是可以理解的，符合實際的。在度上稍微大些并沒有太大問題。您可以不必過于在意，做事分心可能與生活壓力過大有一定關系