近半年后半夜易醒難眠且胸悶，常吃佐匹克隆，可能是多種原因導致，如生物鐘紊亂、精神壓力、心肺疾病、環境因素、藥物依賴等。 1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息可能打亂生物鐘，導致睡眠節律失調。應調整作息，盡量在固定時間入睡和起床。 2.精神壓力：生活中的焦慮、緊張等情緒會影響睡眠?？赏ㄟ^心理調節，如冥想、放松訓練等來緩解。 3.心肺疾?。喝绻谛牟?、慢性阻塞性肺疾病等，會引起胸悶和睡眠障礙。需要進行相關檢查，如心電圖、肺功能檢查等，明確診斷后進行針對性治療。常用藥物有阿司匹林、硝酸甘油、沙丁胺醇等。 4.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 5.藥物依賴：長期服用佐匹克隆可能產生依賴，影響睡眠自然調節。應在醫生指導下逐漸調整用藥。 總之，出現這種情況需要綜合考慮各種因素，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，以便采取合適的治療措施，改善睡眠和胸悶癥狀。

合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。祝您健康,

常見的引起失眠的原因有：不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等。最好去醫院做個檢查，如果不方便去醫院，自己可以用點藥物調理一下，象維生素B1加谷維素就有不錯的效果，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。