患者自述一想到要做什么事就很迫切的要去完成，但大多數做完后又會有后悔感，求助解決。您有強迫癥傾向,對事情要求嚴格和完美為主要特點的人格障礙,經常自我懷疑,達不到要求而使神經經常處于焦慮和緊張之中,的不到松弛.建議您開導自己，多找朋友談心發泄，多參加文體活動，多聽輕音樂,舒緩身心,轉移注意力，要理解和寬容自己，不要苛求完美，必要時看心理醫生，祝您早日康復！

您好,通過您的描述,這個應該不是焦慮癥.注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.

你好，神經衰弱患者可能有焦慮癥狀，但焦慮癥的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的癥狀更為突出。恐怖癥多表現為對某一物體，某疾病或某種環境的恐懼和嚴重不安，且常伴有其他強迫觀念和行為，雖伴發焦慮，但與焦慮癥有區別。對于一般性焦慮癥，一般都是緊張、不安、擔心在較長時間的持續。所以對某一事物，比如學習、工作的擔心超過半年，就構成焦慮癥

你好，神經衰弱患者可能有焦慮癥狀，但焦慮癥的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的癥狀更為突出。恐怖癥多表現為對某一物體，某疾病或某種環境的恐懼和嚴重不安，且常伴有其他強迫觀念和行為，雖伴發焦慮，但與焦慮癥有區別。對于一般性焦慮癥，一般都是緊張、不安、擔心在較長時間的持續。所以對某一事物，比如學習、工作的擔心超過半年，就構成焦慮癥。

朋友你好！你說的情況主要還是跟個性有關，有點完美主義、心急，卻又患得患失。面對這樣的情況最好是分析利弊，每當前面有需要決定的事情是，分別列出做的好處和壞處，不做的好處和壞處，讓自己慢下來，做個明智的決策者。希望有所幫助！