您好!我想問下,為什么我怎么吃都胖不了,...
您好!我想問下,為什么我怎么吃都胖不了,?您好!我想問下,為什么我怎么吃都胖不了,吃不好睡眠不夠還會瘦下去,是因為腸胃的吸收問題嗎?有什么方法可以促進腸胃的吸收嗎?。
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,你描述的癥狀,我認為還是及時的保養休息很必要的,結合健胃消食片試試
2016-01-06 10:21
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,根據您的描述,您是腸胃吸收功能差,要想長胖首先要調理腸胃。1.食物以易消化為主,少食多餐,膳食要多樣化,不挑食,不偏食。多食新鮮的蔬菜水果,少食辛辣刺激,過涼,過硬的食物。2.攝取足夠的蛋白質,還可以吃一些含脂肪、碳水化合物(如淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦的人看起來有肉些。3.要保持6小時以上充足而良好的睡眠,有利于對食物的消化和吸收。 4.適當的運動,提高免疫力。保持愉快的心情。
2016-01-06 06:40
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好,根據您的描述,您是腸胃吸收功能差,要想長胖首先要調理腸胃。1.食物以易消化為主,少食多餐,膳食要多樣化,不挑食,不偏食。多食新鮮的蔬菜水果,少食辛辣刺激,過涼,過硬的食物。
2016-01-06 01:21
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