你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。見效比較快。

您好，便秘可以吃粗糧餅干的，多喝水建議可以吃點中藥調理一下，如麻仁丸，潤腸丸，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，保持大便通暢。

根據描述考慮可能是便秘引起的。建議平時多吃新鮮蔬菜，主食要注意吃些粗糧和雜糧，同時口服排毒養顏膠囊效果會更好。

你好，便秘有大便干結、腹脹滿、身熱面赤、口舌生瘡等表現。治療宜清熱瀉腑通便可以使用木香順氣丸、麻仁潤腸丸緩解便秘，可以再加補中益氣丸。平時注意多喝白開水。多吃蔬菜水果，可以吃粗糧餅干

根據你描述，我分析你出現便秘情況，是不能吃粗糧餅干。建議你便秘藥多喝些開水，再多吃些水果。禁辛辣酒上火食物。以上是對“請問一下便秘可以吃粗糧餅干嗎？餅干是干的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！