你好，中醫認為是體內陽氣虛的表現，可以服用些補陽的藥物，如四逆湯，平時可以吃點補陽氣的食物如狗肉，羊肉之類的。

你好考慮是氣血不足引起的，可以當地中醫院看看中醫辨證施治，可以服用復方阿膠漿治療試試，適當運動鍛煉

中醫認為是體內陽氣虛的表現，可以服用些補陽的藥物，如四逆湯平時可以吃點補陽氣的食物如狗肉，羊肉之類的。

中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚干燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節更是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。因此氣血不足的女性可以多吃吃藕。

你好,手腳發冷,有很多原因,比如：末梢循環不好,心臟不好,腎陽虛弱陰寒過盛都是可以造成手腳發冷的,尤其女孩子很多這樣的,不是什么大問題,緩解的方法有平時多吃一些補腎陽的食物,像這個芋頭,扁豆,山藥,榴蓮,韭菜,羊肉和狗肉等,平時注意不要吃生冷的食物.平時可以多用杜仲,巴戟天,鎖陽等補陽藥褒湯,藥物加食療增強治療效果.中成藥：金匱腎氣丸,桂附地黃丸或右歸丸,右歸丸等也是純補腎陽之品,可能較容易上火.