從小就手腳冰涼、胃寒，吃綠豆糕肚子疼，可能是體質虛寒、脾胃虛弱、血液循環不良、飲食不當、缺乏運動等原因導致。 1.體質虛寒：這類人群陽氣不足，容易出現手腳冰涼、胃寒等癥狀。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 2.脾胃虛弱：脾胃功能差，消化能力弱，食用綠豆糕這類寒涼食物易引發腹痛?？煞媒∑⑼?、參苓白術散等藥物。 3.血液循環不良：四肢末梢血液循環不暢，會導致手腳冰涼。應加強鍛煉，促進血液循環。 4.飲食不當：長期偏好生冷食物，損傷脾胃。需調整飲食習慣，均衡飲食。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，氣血運行不暢。建議適當增加運動量，如慢跑、瑜伽。 總之，出現這些癥狀應引起重視，通過改善生活習慣和飲食，必要時就醫治療來調理身體。

你好，考慮還是脾胃虛弱證或者身體虛弱貧血引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般遵醫囑服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液和維生素C或者桂附地黃丸。需要流質易消化飲食和多活動鍛煉。

氣血不足需要的是長期的調節。我的建議是注意身體的鍛煉，注意好的飲食習慣，可以吃些中藥調節一下，但是貴在堅持。

您好，根據你的病情，我認為，你是貧血癥狀。從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好.如有不適請積極就醫，遵從醫囑，以免耽誤病情。祝你早日康復。

您好，您這個是腎陽虛，氣血倆虛引起的病情建議您可以服用金匱腎氣丸和補中益氣丸來調理一下，飲食上可以多吃一些補氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟等，也可以吃一些阿膠，固元膏等補血的保健品