你好，主要原因是氣血兩虛,溫煦不足,還有就是腎陽虛弱導致的手腳容易冰冷等.可以吃點溫補腎陽和補氣補血的中成藥,如歸脾丸和桂附地黃丸長期吃一段時間就好了.多鍛煉,清淡飲食,忌辛辣油膩.

您好，氣血兩虛可吃些益氣養血口服液來調理的，人參歸脾丸，復方阿膠漿也是不錯的選擇的。平時吃點阿膠，大棗，當歸，黃芪也可以加在湯里。烏雞湯都是不錯的補氣養血的方法。

你好，你說的情況考慮是自主神經功能紊亂，可以去看中醫，應用中藥治療效果比較好，常用的方劑有當歸四逆湯，附子湯等。你說的花茶沒有作用。找有經驗的中醫師看病，養成良好的生活習慣，合理科學飲食，補充維生素和微量元素。祝早日康復，幸福快樂。以上是對“手腳冰涼，氣血不足。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，經常手腳冰涼的人可能是陽虛體質的表現，建議平時注意多吃些溫補的食物，比如狗肉、羊肉等，平時也可以適當吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把來泡水吃。

手腳冰涼，痛經主要是陽虛、氣血虧虛的表現。這個藥月經期間一般是可以喝的，如果月經量多，在喝的時候少一點就是。