人的高矮胖瘦一般與遺傳及后天飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)，過于瘦弱考慮與飲食過少，吸收不良等相關(guān)。首先建議您合理膳食，多進(jìn)食高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白。其次建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)機(jī)體機(jī)能，有利于促進(jìn)胃腸道消化功能。可以適當(dāng)應(yīng)用人參健脾丸，能夠健脾養(yǎng)胃，改善胃腸道消化功能，達(dá)到增胖的效果。

健康指導(dǎo)：你好，怎么都吃不胖，考慮是脾胃虛弱引起的吸收消化不良，建議最好能從中醫(yī)上做一下脾胃的調(diào)理，另外飲食上注意烹飪方法多選擇蒸煮燉等更容易讓食物消化的方法，少食多餐，口味清淡一些，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的牛奶魚蝦等食物，多運(yùn)動(dòng)。

女，25歲，根據(jù)你的情況要考慮有可能營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡或過度勞累或患消耗性疾病或遺傳等引起的可能。建議你先到醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除疾病的可能，平日一定要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合等等。

健康指導(dǎo)：您好，體形偏瘦主要是由于您的消化系統(tǒng)不好，對(duì)攝入的營(yíng)養(yǎng)不吸收。建議您改善一下飲食，吃一些易吸收營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，每天可以喝一杯牛奶吃一個(gè)雞蛋，然后適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧饺盏腻憻捯彩潜夭豢缮俚摹?

健康指導(dǎo)：你好，這個(gè)情況考慮和您不健康的飲食搭配有關(guān)系，建議每日總種類的食物不要低于二十五種，避免熬夜，三餐豐富多樣搭配，推薦食療酥油、蜂蜜、大米各適量。煮粥，待沸后調(diào)入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食，每日1劑。可以起到豐滿身體的功效，祝你生活愉快