便秘是孕婦的常見病,一般發(fā)生在懷孕4~5個月后.孕婦便秘不可亂用瀉藥,否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn).吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；　　吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶；　　吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；　　吃能促進腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果；　　吃富含有機酸的食品：酸奶；

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

便秘主要是生活,飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.還應(yīng)適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品.便秘嚴(yán)重可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.祝您早日康復(fù)

便秘常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。便秘與患者的情緒有很大關(guān)聯(lián)，治療便秘，患者除了需從調(diào)節(jié)心情入手之外，飲食、生活習(xí)慣等方面也需要同時調(diào)節(jié)。1.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。2.應(yīng)精神愉快，情志調(diào)暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應(yīng)豁達，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等習(xí)慣來陶冶情操。4.選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。4.養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，使直腸對排便運動產(chǎn)生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動而有利于排便。

便秘是多種疾病的一種癥狀，常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。孕產(chǎn)婦便秘的治療：　　①改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水　?、陴B(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，如早飯后　　③適宜運動鍛煉　?、鼙３稚硇挠淇臁　、莺侠硎褂镁彏a劑，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用?！　、藓让鬯??！　、叱孕o花果、梅脯等。以上是對“孕婦便秘怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！