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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，筋絡拉傷在運動當中是很常見的，也很難避免，你現在已經有一段時間了，可以應用一些活血化瘀的藥水外擦，并減少活動，避免參加劇烈的運動，慢慢的是可以恢復的。青春期的再生能力是很強的，哪怕是骨頭斷了，也能很快恢復，你目前只是拉傷了筋，是不會影響你正常長高發育的，不用擔心，希望我的回答對你有所幫助。
2016-01-05 11:59
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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這不會影響你長高，只是這是需要一段的時候恢復的，你加強鈣質的攝入為好。建議可以多喝牛奶，蝦皮，這是鈣質最好的食物來源，含鈣豐富并且吸收率高。在補鈣的同時，同時曬太陽，補充維生素D。加強體育鍛煉，還可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。希望我的回答可以幫到您
2016-01-05 11:02
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