-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
您好：依據您所提供的這種情況來看，您的這種情況是由于進食過多以及運動過少導致的！最有效的方法就是節食以及增加熱量的消耗等，平時除了正餐外不可以進食零食，而且多運動消耗過多的熱量以及增加機體的代謝等，保持熱量的負平衡可以達到減肥的目的！
2016-01-05 14:21
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
你好，想要減腰減大腿可以采用倒踩腳踏車躺床上利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步
2016-01-05 09:51
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
健康指導：您好！減肥首先要做到少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一，要想快速健康的甩掉身上的贅肉，戒除或少吃零食為好，健康減肥建議清淡飲食，避免油膩，多吃蔬菜水果，限制主量，飯后半小時后適當活動，每天堅持鍛煉，貴在堅持，希望我的回答可以幫到您！
2016-01-05 09:27
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
