你好，這種情況應該明確是不是缺鋅造成的，也可能是由于缺乏運動所致，可以查一下微量元素看看

白天多給白開水，多吃新鮮蔬菜。晚餐比平常提前一個小時吃，晚餐量減半，飯后半小時給水果。這樣調(diào)整一下，早上基本都可以好好吃飯了。

你好，寶寶不愛吃飯的原因主要有1、零食過多2、患消化系統(tǒng)疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用藥物而影響胃口。3、還有睡眠不足、缺鋅、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。平時在家注意護理：1．培養(yǎng)良好的飲食習慣。定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。2．增加膳食烹調(diào)品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品為輔。3．保證充足睡眠。孩子處在發(fā)育成長階段，每天應保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩電腦，要及時誘導其休息。