我16歲了，請問怎樣快點長高，我才148...
2016-01-04 17:19
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我16歲了，請問怎樣快點長高，我才148？想得到怎樣的幫助：我16歲了，請問怎樣快點長高，我才148。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況是需要結(jié)合個人情況來定的，后天飲食運(yùn)動也很重要的。目前就是都補(bǔ)充營養(yǎng)，肉蛋奶，平時增加體育鍛煉，保證充足睡眠，是可以再長高的，祝你健康！
2016-01-05 08:50
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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每個人的發(fā)育是不一樣的，有可能是你的發(fā)育比較晚，還和遺傳有關(guān)系。建議多運(yùn)動，多吃高蛋白食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)，每天保持充足睡眠。
2016-01-04 18:54
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