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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-05 00:44
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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好，純牛奶里面蛋白質是很豐富的，即便是有點肥胖，但是正處于青春期，并且還處于高考的關鍵期，需要用腦，這個時候減肥不是主要目的，身體好，休息好，心態好才是主要的目的，所以可以喝純牛奶的，營養也要加強，等高考完后有很多時間可以減肥的，不是么。祝高考順利。
2016-01-04 16:14
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