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我是肥胖型糖尿病患者我想減肥？我身高17...

2016-01-04 13:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

我是肥胖型糖尿病患者我想減肥？我身高172cm，體重卻有160多斤，半年前出現(xiàn)了經(jīng)常口渴，總想要喝水，總小便，一天當(dāng)中時刻都處在饑餓當(dāng)中等的一些癥狀，去醫(yī)院一檢查，空腹血糖達(dá)到16點多，醫(yī)生告訴我，我得的是肥胖型糖尿病。。請問肥胖型糖尿病應(yīng)該怎樣減肥呢？需要注意什么？

回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當(dāng)然注意飲食的控制也是不可忽視的。
2016-01-05 10:30

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回答1
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你好，注意從飲食上控制，少吃面食，含糖分多的食物，多吃蔬菜，日常生活應(yīng)該注意，必須忌煙忌酒,嚴(yán)格糖尿病飲食,樹立信心,學(xué)會放松,保持良好心態(tài);生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持正常體重,盡量避免肥胖;用藥要謹(jǐn)慎,要按照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求,選擇和定時服用中西藥物,勿擅自濫選降糖藥,老年人的用藥量比一般人稍低一些。
2016-01-05 09:27

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