你好，便秘主要是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理、排便習慣不好導(dǎo)致的你好，建議多吃些含有粗纖維的食物，比如地瓜、韭菜、芹菜等

你好，長期便秘的患者首先要養(yǎng)成定時排便的習慣。平時多吃一些含膳食纖維含量高的食物，如白菜，芹菜，紅薯，蘋果等。也可以吃一些中成藥物，如麻子潤腸丸。

你好，便秘是指糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便干燥、堅硬，不易解出的現(xiàn)象。建議你用傳統(tǒng)中藥砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉等配合治療，可以快速治愈不反復(fù)。

便秘與飲食、作息、體質(zhì)等很多因素有關(guān)。飲食上注意多食膳食纖維豐富的食物，如韭菜、粗糧、紅薯、芹菜等，忌食辛辣刺激，忌煙酒。養(yǎng)成良好的排便習慣，如如廁不看報等，規(guī)律生活，不熬夜等。

您好，您的情況建議用阿莫西林和奧美拉唑膠囊加果膠鉍治療，注意保暖，不要吃辛辣食物少吃刺激性的如辣椒，胡椒，濃茶等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重病情，也應(yīng)戒除不要吃生硬涼的食物以上是對“怎么樣解決便秘~幫我想想治.療辦法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！