你好，根據你描述的癥狀首先考慮是否是與飲食習慣有關系，建議改變飲食習慣，同時癥狀明顯時建議給予開塞露對癥支持治療！建議注意飲食，忌腥辣涼等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油膩食物，多食易消化食物，多喝水，保持大便通暢！

根據您的描述，考慮您這是便秘建議您規律作息，不熬夜，可以進行有氧運動如慢跑，多吃水果蔬菜，祝您健康！

你好,關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液，另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復

可以口服麻仁滋脾丸、麻仁潤腸丸，中藥的刺激性小一些，勿進食辛辣刺激性的食物，油炸，燒烤的食物要少食用，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢，養成定時排便的習慣。必要時建議到醫院的肛腸科進行檢查排除是出口梗阻性便秘的情況，如果是存在直腸前突或者是直腸粘膜脫垂的情況，嚴重的時候需要考慮進行手術治療以上是對“便秘有什么治療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你說的情況可能需要注意飲食。指導建議：吃一些素食，多吃蔬菜水果，適量運動。