海歸人士因家庭壓力出現(xiàn)過度飲食、情緒失控等問題，可能與心理、生理等多方面因素有關(guān)，包括家庭壓力、自我認(rèn)知、遺傳因素、生活方式和社交狀況等。 1. 家庭壓力：長期受到母親的期望和比較，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生焦慮和逃避心理，進(jìn)而通過過度飲食來緩解。 2. 自我認(rèn)知：對(duì)自身形象不滿，缺乏自信，影響情緒和行為，陷入不良循環(huán)。 3. 遺傳因素：肥胖有一定家族遺傳傾向，可能影響身體代謝和心理狀態(tài)。 4. 生活方式：長期居家工作，缺乏運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，影響身心健康。 5. 社交狀況：較少出門，社交活動(dòng)匱乏，容易產(chǎn)生孤獨(dú)和壓抑情緒。 對(duì)于這種情況，建議積極調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，逐步走出困境，恢復(fù)健康的身心狀態(tài)。

你不要拿你自己去和別人比嘛!~其實(shí)我也比較自卑!~但是我就經(jīng)常做自我開導(dǎo)~!心態(tài)真的很重要!你只要做好你自己就對(duì)了,你有的別人莫的,別人有的你莫的!~這個(gè)東西應(yīng)該是很正常很公平的一件事!~你要相信你自己啊!~

你的暴飲暴食來自于壓力，你通過吃東西來減壓,也容易形成貪食癥.1,恢復(fù)正常飲食,找父母或者親人監(jiān)督,不要過量進(jìn)食.2,積極進(jìn)行心理治療.認(rèn)知行為療法效果顯著,主要是認(rèn)知重建,糾正歪曲的信念和貪食行為,自我監(jiān)督,解決問題的技能和放松訓(xùn)練等.