長期伏案工作的確容易患頸椎病。這是因為長時間保持不良姿勢，會導(dǎo)致頸部肌肉勞損、頸椎間盤退變、頸椎生理曲度改變等。平時要注意保持正確坐姿、定時活動頸部、選擇合適枕頭、注意頸部保暖、加強頸部鍛煉等。 1.保持正確坐姿：雙眼平視電腦屏幕，肩部放松，腰部挺直，避免彎腰駝背。 2.定時活動頸部：每隔一段時間，如 1 小時，進行簡單的頸部伸展、旋轉(zhuǎn)活動。 3.選擇合適枕頭：高度適中，能支撐頸椎的生理曲度。 4.注意頸部保暖：避免冷風(fēng)直吹，寒冷時佩戴圍巾。 5.加強頸部鍛煉：如游泳、放風(fēng)箏等。 6.避免頸部受傷：防止突然轉(zhuǎn)頭、劇烈運動等。 總之，長期伏案工作者要重視預(yù)防頸椎病，一旦出現(xiàn)頸部疼痛、頭暈手麻等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。治療藥物如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等。

你好，你所說的情況長期的伏案工作很容易造成頸椎病的。建議勞逸結(jié)合，多做做頸部的運勢，平時多注意休息，多喝點水，可以適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)按摩，多吃一些綠色的蔬菜與水果，不要吃辛辣的刺激性飲食。

是的，這樣的工作性質(zhì)導(dǎo)致的職業(yè)病就是頸椎病。是由于長時間保持一個姿勢引起的。希望你可以保證每半小時，休息一下眼睛，旋轉(zhuǎn)一下脖子。多做鍛煉不僅對身體好，而且還不用吃藥。如果有些嚴重，可以每一個頸椎牽拉器。靠機器鍛煉也是可以的。

你好，頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征。少數(shù)有眩暈。長時間低頭看書、坐辦公室人員：長期保持頭頸部處于單一姿勢位置,導(dǎo)長時間低頭看書、坐辦公室人員易患頸椎病致局部過度活動，損傷局部椎間盤、韌帶等,易發(fā)生頸椎病。不良姿勢：如躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。所以，頸椎病不是靠藥物預(yù)防的，治療也不能僅僅靠藥物就能治愈。重要的是防止頸椎病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。建議加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。糾正不良姿勢和習(xí)慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。等等

你好：長期伏案工作確實容易的頸椎病（容易使椎間隙變窄，使生理彎曲度變直）伏案工作30分鐘后要抬頭，按摩一下，晚上睡覺時枕頭不能枕的太高（最好不超過8厘米），頸通顆粒是中藥制劑，對你朋友的頸椎病療效不錯，但并不是對每個人的效果不錯，一定要找中醫(yī)看一下，適不適合你，然后再用。