怎樣減肥更快更有效呢
2016-01-04 00:54
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我從小就很瘦，上初中以后漸漸的發胖了，直到后來越來越胖，而且還不長個子，有什么辦法可以不吃藥，而且是健康的瘦?曾經的治療情況和效果：沒有治療過
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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健康指導：您好：您好：一般初中的時候學習壓力表達，學習時間長，需要長期久坐很容易引起身體發胖，建議您在學習之余適當的參加體育鍛煉，飲食上適當的控制，每餐不宜過飽，少吃脂肪含量過高，含糖量過高的食物。
2016-01-04 10:17
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！
2016-01-04 08:21
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