產后肥胖，不易減的下來
生完孩子后，比原來胖很多，肚子上的肥肉也是一圈圈的，背部也是，想減但很難減的下來，減肥藥或咖啡什么的，怕花了錢又沒效果，更擔心負作用，也沒時間運動，一直很煩惱，其實也想過吃減肥藥的。。。不知道哪種好。曾經的治療情況和效果：無
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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產后的肥胖應該是可以很快減掉的我建議你還是適當的鍛煉就好，不用過于緊張的，注意飲食，最好還是不要節食，適當的鍛煉還是對自己有好處的
2016-01-04 21:03
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，首先您要知道產后肥胖是一種正常現象，不要太著急。更不要盲目地去嘗試各種減肥藥，減肥藥不僅會反彈而且會越減越肥，最好按照產后塑形的步驟循序漸進的去減肥，不要心急，要堅持。
2016-01-04 15:42
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：產后減肥最好的方法就是母乳喂養，寶寶可以直接吸收媽媽的脂肪等營養物質，或者是選擇少吃多餐，再配合適當的運動，兩餐之間及時攝入一些水果，補充維生素，礦物質，以及碳水化合物，飯后及時的運動，大約一小時即可。
2016-01-04 08:46
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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產后由于懷孕期導致的肌肉皮膚松弛容易發生肥胖建議每天進行仰臥起坐和呼啦圈活動，消耗腹部脂肪和促進腹部肌肉和皮膚恢復正常彈性
2016-01-04 07:01
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