你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳

減肥千萬不要服藥，副作用大，對身體健康不利的，建議你最好采取運動或中醫針灸減肥都是可以的，運動減肥不僅可以減肥還能增強體質的可以試試的

健康指導：有減肥效果，副作用就是不想吃飯，拉肚子，口渴，有的人頭暈。減肥還是要控制飲食，多吃含膳食纖維多的食物，能阻止食物吸收，纖維素在胃里吸水膨脹使人產生飽腹感有利于減肥，可以多吃燕麥，糙米，玉米，蕎麥等，少吃油膩，高脂肪，煎炸的食物，多做運動。

你好，根據你的描述，你是想知道左旋肉堿減肥膠囊減肥真的管用嗎？你好，這個情況我說它是騙人的你可能不相信。，所以你可以先嘗試著用一次看有沒有效果就好了，想要減肥的話一定是要運動的，否則會反彈而且對身體不利。