-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
健康指導：你好，一般來說影響不大，睡眠缺乏容易導致肥胖，睡眠過多不利健康。建議平時養成良好的作息規律，不熬夜，每天7小時左右的睡眠即可。另外，預防肥胖最好的方式就是平時注意飲食清淡，多增加運動等，祝健康。
2016-01-04 16:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
您好，是的，經常睡覺，攝入食物沒有經過充分代謝，轉化為脂肪建議可以加強運動，特別是有氧運動，飯后漫步半小時
2016-01-04 14:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您好，肥胖癥是一種與不良生活行為密切相關，熱量攝入多于熱量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。覺睡得多熱量消耗少，如果攝入的熱量超過消耗的熱量就會造成脂肪的堆積。建議您飲食可以多樣化，保證足量的蛋白質、低脂使熱量攝入少于熱量消耗使脂肪合成減少就可以達到減肥的目的。
2016-01-04 13:51
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
