頸椎第 3 到 7 節增生壓迫神經導致肩膀胳膊疼痛、手指麻木難以入睡，可通過改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等來緩解癥狀。 1. 改變生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭。 2. 物理治療：如熱敷、牽引等，有助于緩解頸部肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進神經修復。 4. 中醫治療：針灸、推拿按摩能疏通經絡，但要選擇正規機構。 5. 手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術解除神經壓迫。 總之，頸椎增生壓迫神經的治療方法多樣，患者應根據自身情況，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。同時，要注意日常頸部的保養，預防病情加重。

你好，現在不建議手術最好還是采用保守的治療，針灸推拿都是可以選用的

目前頸椎病治療的常規方法，首選牽引，其次是中醫的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。建議平時注意姿勢和體位，少低頭，規律的運動，適當的牽引等治療，再補充鈣和維生素D。