土豆吃多了會怎么樣
2016-01-03 06:11
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你好，醫生，或者該呼喊營養師了，我是一個24歲的女孩子，身材很胖，是從小就胖的那種，我時時刻刻都想減肥，但這么多年了都沒減下來，朋友介紹個土豆減肥法，就是一整天都吃土豆，我想問吃多了會不會有事啊
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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答;肥胖是跟你的飲食習慣息息相關，有些人的體質就是喝涼水都要長胖。不過吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1％的脂肪，是所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多余的脂肪新陳代謝掉。
2016-01-04 01:09
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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土豆吃多了應該沒什么害處的，它屬于正常的蔬菜，這樣它新鮮沒有發芽一般是沒什么問題的，再說了一個兩歲的孩子她也吃不了很多的，不用太擔心了
2016-01-04 01:00
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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土豆富含淀粉，跟肉一起食用容易使人發胖喜好吃土豆，最好吃涼拌土豆絲，這樣吃又健康又不容易使人發胖
2016-01-03 07:43
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