渾身無力，脖子、腰發(fā)硬，頭痛，走路、干活沒勁，腿、手、肩膀痛，易上火、睡眠多，可能是由疲勞、頸椎病、腰椎病、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.疲勞：長時(shí)間勞累、缺乏休息，身體機(jī)能下降。應(yīng)合理安排作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)血管，導(dǎo)致頭痛、肩頸痛、上肢無力。可通過按摩、熱敷、牽引等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.腰椎病：腰椎間盤突出等會引起腰部及下肢癥狀。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運(yùn)輸，導(dǎo)致乏力。需明確貧血類型，補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常，影響代謝和功能。要調(diào)整生活方式，必要時(shí)藥物治療，如左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防和改善癥狀。

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。腰肌勞損是腰背肌纖維、筋膜等軟組織，由于急性扭傷失治或慢性積累性損傷，而引起腰背部疼痛的一種病變。取俯臥位，家人立其患側(cè)，在下腰部和下背部，沿膀胱經(jīng)自上而下用袞法操作10分鐘。取俯臥位，家人立其患側(cè)，用指擦法自上而下，擦背部兩側(cè)膀胱經(jīng)至局部發(fā)熱，再虛掌拍叩擊10次，然后在患處熱敷。

你好,腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發(fā)生和發(fā)作的,常是有反復(fù)性的.往往是在外因作用下造成疾病的發(fā)作.一般需要服用藥物和針灸按摩保守治療.嚴(yán)重時(shí)封閉注射緩解疼痛.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.