身體虛弱調理，中醫診斷后如何改善
醫生你好:我是一名身體虛弱的人.因這兩年有病一直在吃藥.現在病好了.身體各方面很虛弱.在我這里找中醫調理身體:他說我的癥狀是:疲倦乏力.胃口差.大小便正常.舌淡胖.舌邊有齒印.苔薄白.脈弦.請教醫生我現在應怎樣調理才好.整天乏力.求醫生解答或開中藥方劑給我調理.謝謝
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回答4
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吳山 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
推拿科
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身體虛弱調理需綜合考慮多方面因素，包括飲食調整、適當運動、規律作息、中藥調理、心理調節等。 1. 飲食調整：多吃易消化、營養豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質，但要避免過度勞累。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時，養成良好的生物鐘。 4. 中藥調理：可在醫生指導下服用補中益氣丸、參苓白術散、歸脾丸等中藥，以健脾益氣、養血安神。 5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，身體虛弱的調理是一個長期的過程，需要患者自身的堅持和配合。同時，建議定期復診，以便醫生根據身體恢復情況調整治療方案。
2025-03-03 13:37
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,建議還是來醫院請大夫具體給您號過脈后再對癥施治,謝謝,華愛醫院祝您健康!
2016-01-03 19:11
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這是脾氣虛,可以服四君子湯之類的.
2016-01-03 16:38
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你可吃些參苓白術散的
2016-01-03 01:48
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